September 30, 2019

季節が変わってくるこの時期、体調や肌など季節の変わり目は色々な悩みが出てきます💦

リフレッシュやお肌のケアを少しでも楽にしたい!という方は酸素カプセルがオススメです😃身体全体で酸素を吸収しますので毛細血管など身体末端まで浸透し、疲労回復はもちろん化粧のノリや髪の毛のパサつきがなくなるなど効果が期待できます‼️11月より価格が本体価格プラス税になり変更(11月までに詳細を掲載します)しますのでお得な時に是非お試しくださいい🤲

September 27, 2019

季節の変わり目などは身体がだるくなったりやる気が起こらなかったり…。その時は自律神経が乱れているのかも💦首を伸ばすことで身体も落ち着き、自律神経が整っていきます。

動作方法は首を前後左右に倒し余裕があれば手を添えて軽く押さえるだけ👌時間も気にせず気持ちいいところで終えてください!座りながらや立ちながらいつでも出来るストレッチなので是非お試しを‼️

Actisでお待ちしてます💪
Actisは、年齢、性別に関係なくご利用いただけます。
毎日の健康を世界特許取得のマシンと酸素カプセルでサポートいたします❗️
⭐︎介護予防・姿勢改善・骨盤...

September 24, 2019

短時間でリフレッシュ、疲労回復したい!キレイになりたい!などないかなーと思ったら、、、あるんです‼️それが「酸素カプセル」‼️

30分から利用ができ、ゆっくり寝たりリラックスするだけで酸素が全身に行き渡り身体も心もスッキリ(^^)ケガの早期回復も期待ができ会員様もびっくり😳予定より早く治ったとの声もあります!皆様も是非お試しください😃

September 20, 2019

運動したい!といっても色々な目的がありますよね😃例えばダイエット、リフレッシュ、筋力アップ、運動能力向上などなど🧘‍♂️

まずは自分自身に合った運動をするべきだと思います!ヨガ、マシントレーニング、水泳、自重トレーニングなどトレーニングは様々ありますので続けられる運動していきましょう👍

September 17, 2019

カプセル内に入ってゆっくり過ごすだけで疲労回復やリフレッシュ効果が期待できる酸素カプセルですが、プラスで色々試すと効果が増大します‼️例えば利用後に運動すると脂肪を燃焼する酵素が発生しダイエット効果があったり、クリームやパックを使用すると美肌効果が増大するなど…😃一度だけでなく定期的に利用すると効果を感じやすくなりますのでまずは一度お試しください👍

September 13, 2019

Actisでは随時、無料体験をおこなっています。
その後
もう少し動いたみたいな、
すぐ決められないな、
マシンの使い方に自信がないな、
などにぜひやってみて欲しいのが、これ☝️☝️
一週間に3回のマンツーマントレーニングが出来ます。
☝️曜日、時間はお客様のご都合に合わせます。
☝️スタッフがマンツーマン指導しますのでマシンの不安がありません。
☝️入会特典もご用意してます。

年齢や性別に関係なくご利用いただけ、身体の悩みを改善へと導くことが出来るマシン。
ぜひ無料体験で世界特許取得のマシンをお試しください。Actisでお待ちし...

September 11, 2019

こんにちは😃もう9月になりましたのにまだまだ暑い日が続きますね😓来店いただいても一言目が「暑い!」との声が多いです💦この時期は夏の疲れが残り感じやすい時です‼️しっかり休息、水分も取って適度な運動をしてリフレッシュしていきましょう👍

運動の秋🍂ということで今回のイベントは「ボウリング🎱を楽しもう!!」です🎊
会員様とスタッフ一同楽しみたいと思います!


当日10月20日の営業は9時から13時となります。ご迷惑をおかけいたしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。 

September 9, 2019

季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけて下さいね😊
Actisは特許を取っているマシンが9台、ステッパーやエアロバイクやストレッチスペースなどもあります✨
マシン9台を2週まわってもらって約30分
という説明をよくしますが、あくまでも目安です。
ゆっくりしたい方、
サッと動いて帰りたい方、
リフレッシュしたい方、などいろいろです。
大切なのは自分のペースで続ける事🌼
自分のペースを見つけられるようスタッフがサポートします、ご相談下さいね❗️
年齢、性別に関係なくご利用いただけます。
毎日のからだのトータルサポート。
身体...

September 6, 2019

夏が過ぎさろうとして夏の疲れが残りやすいこの時期にActisに「フットマッサージャー」が設置されました🎉

ふくらはぎや足首をもみほぐすことで全身にも血流が良くなり疲労回復に効果大です!会員様も足が軽くなったと好評👍

運動後の疲れに、日々の生活の癒しに運動プラスマッサージはリフレッシュ効果がありますので是非お試しください!

September 2, 2019

肩こり・腰痛がひどい、今年までには○○したい!、何かを始めたいけど…、運動したいけどどこに行けば何をすればいいのかなどなど考えていることはありませんか??

過ごしやすくなった今だからこそ運動始めてみませんか❓自分の目的に応じた運動ができ、マイペースで楽しく運動が出来るジムで動いてみたいですよね❕まずはActisで運動してみませんか??無料体験はもちろん、1週間特別体験もあり続けられるか不安な方に1週間で3回をマンツーマンで指導が受けられます!使い方や動作も基礎からお教えしますので入会後もバッチリ!!心配なく利用ができます♪ぜひ一度お試...

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