こーんなこともやってるよシリーズ②

June 14, 2019

 

 


Actisでは、月ごとに対象マシンを決めてフリープログラムを行ってます。
6月は脚力強化💪
歩行力・持久力の強化
マシンに慣れてきたけれどこれで使い方は合っているのかな?
身体にあった使い方は?
など様々な疑問にスタッフがお応えします❗️
1枚目の写真は、膝上げ訓中の会員様💁🏻‍♀️
階段の上り下りが、いつのまにかスムーズになっている✨
そんなお声の多いマシンです。
2枚目は蹴り上げ訓中の会員様💁🏻‍♀️
太ももを強化するマシンですが、膝まわりの筋肉にも効果的です。
膝の悩みは年齢問わずいろいろありますが、痛みがでると歩くことがつらくなり、日常生活にも影響がでます。
そうなる前にしっかりと予防することが大事ですね。
Actisに来ていただいている会員様の年齢は本当に幅広く、いろいろなお悩みを持っておられます。
そんな会員様の年齢や性別にスタッフが向き合い、それぞれの身体の悩みを改善へと導くサポートができればと思います。
一緒に健康で笑顔😊になりましょう❗️

ぜひ無料体験で世界特許取得のマシンをお試しください。Actisでお待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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