運動はマイペースで続けましょう!

September 9, 2019

 

季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけて下さいね😊
Actisは特許を取っているマシンが9台、ステッパーやエアロバイクやストレッチスペースなどもあります✨
マシン9台を2週まわってもらって約30分
という説明をよくしますが、あくまでも目安です。
ゆっくりしたい方、
サッと動いて帰りたい方、
リフレッシュしたい方、などいろいろです。
大切なのは自分のペースで続ける事🌼
自分のペースを見つけられるようスタッフがサポートします、ご相談下さいね❗️
年齢、性別に関係なくご利用いただけます。
毎日のからだのトータルサポート。
身体コンディショニングとケアを世界特許取得のマシンと酸素カプセルで💡 


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#いつもありがとうございます! 

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